Arthritis
गठिया (अर्थराइटिस)
रोग का परिचय
गठिया जोड़ों में सूजन, दर्द और जकड़न की स्थिति है। आयुर्वेद में इसे 'आमवात' या 'संधिवात' के रूप में वर्गीकृत किया गया है। यह मुख्यतः शरीर में 'वात दोष' के असंतुलन और 'आम' (विषाक्त अपचित पदार्थ) के जोड़ों में जमा होने के कारण होता है।
मुख्य लक्षण (Symptoms)
जोड़ों में असहनीय दर्द, सुबह उठने पर जोड़ों में जकड़न, सूजन, चलने-फिरने में कठिनाई और जोड़ों पर लालिमा व गर्मी महसूस होना।
उत्पत्ति के कारण
कब्ज और मंद पाचन, ठंडा और वात वर्धक भोजन (जैसे बासी भोजन, उड़द दाल, गोभी), ठंडे मौसम में अत्यधिक रहना, और व्यायाम न करना।
घरेलू उपचार एवं पथ्य-अपथ्य (परहेज)
1. प्रतिदिन लहसुन की 2 कलियाँ गुनगुने पानी के साथ खाएं।
2. सौंठ (सूखा अदरक) और मेथी का पाउडर बराबर मात्रा में मिलाकर आधा चम्मच गुनगुने पानी से लें।
3. प्रभावित जोड़ों पर महानारायण तेल या सरसों के तेल में अजवाइन और लहसुन पकाकर मालिश करें।
4. आहार में केवल ताजा और गर्म भोजन शामिल करें। खीरा, मूली, दही और खट्टी चीजों से परहेज करें।
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